Embarazo
El embarazo es una etapa normal en la vida de una mujer. La mujer se ha preparado desde su niñez física y psicológicamente para tener en su vientre durante 9 meses a su hijo. Y aunque a veces se opte por no tenerlos o por motivos médicos no se pueda, ser madre es parte de la naturaleza de toda mujer. No existe otra etapa de la vida que produzca tantas alteraciones en nuestro cuerpo y mente, de manera simultánea.
Los problemas más comunes que ocurren en el embarazo son:
- La cabeza tiende a irse hacia adelante.
- Congestión nasal.
- El aumento de tamaño de los pechos puede favorecer que los hombros se vayan hacia adelante.
- La piel estirada puede formar estrías.
- El aumento de volumen hace que el centro de gravedad cambie.
- Presión sobre la vejiga.
- Rodillas hiperextendidas.
- Pies miran hacia afuera para compensar el aumento de peso y el cambio del centro de gravedad.
- Ligamentos laxos.
- Aumento de las curvas de la columna.
- Músculos tensos; dolor y fatiga en la parte baja de la espalda.
- Descenso del piso de la pelvis.
- Muslos tensos.
- Calambres.
- Hinchazón de tobillos.
- Los pies se van hacia adentro. Disminuye el arco de la planta.
Factores psicológicos que afectan a la mujer embarazada:
- Introversión y pasividad: Es muy común que la embarazada se sienta con la necesidad de descansar, de hacer las cosas más tranquilas y disfrutarlas. Ocurre también que disminuye el interés por algunas actividades que realizaba antes del embarazo. Es bueno que la pareja sepa que esto es normal, ya que puede producirle ansiedad e incluso frustación ver este cambio. Cuando existen náuseas y vómitos, se les echa la culpa a ellos, pero cuando no es así, puede aumentar la frustración.
- Narcisismo primario: La mujer se siente única, se centra en sí misma. Es común que algunas mujeres comiencen a utilizar ropa maternal antes de tiempo, como una manera de llamar la atención ante su estado que la hace especial.
Cambios en el deseo sexual:
- Labilidad emocional: La mujer se pone más sensible. Hay variaciones en el genio y hay mayor irritabilidad. Es determinante la personalidad previa de la embarazada. Es bien tolerado en una mujer equilibrada, independiente, madura. Es importante que el hombre sepa de esta labilidad para que no lo tome por sorpresa. Debe saber que son pasajeros y que es positivo consentirla y ser cariñoso.
- Ambivalencia ante el embarazo: Cuando la mujer se entera de que está embarazada puede tener sentimientos ambiguos. Está feliz, pero a la vez puede sentir un poco de miedo, o tal vez pensar que pudieron esperar más tiempo, etc. Incluso es común que sienta desilusión. Toda esta ambivalencia suele ocurrir en los días posteriores a la confirmación del embarazo. Después, lo normal es que se acepte y se sienta conforme y feliz por la nueva vida que comienza.
- Tono oral del embarazo: Se dice que la mujer vuelve a la infancia, disfrutando de cosas que le gustaban cuando niña, como por ejemplo comer dulces, salir a pasear, etc. Aparecen también los antojos.
- Desequilibrio entre el yo y el ello: Entre la voluntad y lo intuitivo. Este desequilibrio se manifiesta por fantasías. Lo más frecuente es que aflore el miedo. Miedo al parto, a infecciones, a tener un niño con alguna deformidad, etc. Es común que las mujeres que tienen estas fantasías o sueños, no los cuenten, ya que piensan que al hacerlos concientes o externalizarlos, se van a hacer reales.
- Cambios de la imagen del cuerpo: Es necesario que la mujer embarazada acepte los cambios que ocurren en su cuerpo, que sepa que el aumento de peso y el cambio estructural son pasajeros. Lo común es que esto sea sobrellevado con naturalidad. Una mujer equilibrada nota los cambios, ve cómo éstos afectan su imagen, sin embargo, los acepta, aunque a veces cueste un poco. Se pueden presentar problemas de no aceptación, cuando la mujer valora demasiado la figura y/o cuando basa su seguridad en ella.
- Ansiedad ante el parto: Es algo por lo que todas las embarazadas pasan. Es más frecuente en las que esperan su primer bebé, pero las que esperan el cuarto también lo sienten, aunque probablemente, en menor grado. Existe un aumento de ansiedad en el tercer trimestre lo que se puede manifestar por insomnio, intranquilidad, etc.
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